高血压是最常见的慢性疾病之一，每年10月8日是“全国高血压日”。2019年全国高血压日的主题是“18岁以上知晓高血压”，以促进18岁以上成人定期自我检测血压，提高高血压知晓率、治疗率、控制率。10月8日下午，重庆医科大学附属第二医院心血管内科黄晶教授率队，带领刘地川副教授等医护人员在外科楼门前举行主题义诊活动。前来参加义诊的市民络绎不绝，活动中医护人员免费为市民量血压，宣传规律服用高血压药物的重要性，同时对防治高血压、高血压危害性、高血压家庭自测方法等问题一一作了解答，受到市民的热烈欢迎。
高血压是一种常见病和多发病，不良生活方式是促进高血压发生发展的重要因素，其并发症是我国民众致残致死的重要病因。通过测量血压，老百姓知道自己的血压水平，改善高血压的知晓率，这是高血压防控的第一步。防治高血压要从日常生活做起，平衡膳食，少吃、不吃动物内脏，减少摄入富含油脂和高糖的食物，多吃蔬菜和水果；限制食盐的摄入，建议每天食盐摄入量以不超过5克为宜。另外，高血压患者应当戒烟戒酒，适量运动，避免激动，保持心态平和，按时吃药。“中国高血压中心”是推动地区高血压发展的中心单位，对高血压的诊疗和疑难高血压的诊治有引领和示范作用。
我院是国内首批建成的20家“中国高血压中心”之一，将对重庆高血压的防控发挥重要作用，心血管内科团队也将积极开展高血压防治全民教育，开展多种形式的线上线下健康讲座，提高居民高血压防治意识，培养健康的生活方式。此次义诊活动短短一个下午义诊200余人次，向市民传达了解掌握自己血压的重要性，提高了高血压知晓率。今后我们的团队将继续秉承“克宽克仁，彰信兆民”的理念，时刻牢记以病人为中心，为百姓的健康保驾护航。
审核：黄晶 编辑：向秋月
作者：心血管内科 张红霞
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