5月21日，雨过初晴，伴随着鸟语花香，我们乳腺甲状腺外科这个小家在铁山坪进行了为期一天的户外拓展训练。整队、分组、选队长、团队建设，很快“鸿翼”队和“蓝精灵队”就诞生了，伴随着各自激情洋溢的口号，大家以饱满的热情投入到了一系列活动中。
有人说过，不管是听到的还是看到的都会渐渐淡忘，唯有亲身体验过的你才会铭记在心。通过对鼓舞人心、水到渠成、挑战NO.1、毕业墙这些项目的体验，让我们乳腺甲状腺外科这个小家庭的各个成员在这些活动中联系更加地紧密了。在鼓舞人心这个项目活动期间，我们每个人不断地商量改进方法，不断尝试，即使手被勒得通红也在坚持，从一开始一次只能垫十几个球到最后一次能垫一百多个球，让我们明白了专注、坚持可以让一个人发挥无限的潜能，一个团队每个人在各个环节充分齐心协力才能让我们的团队发挥最大化的效益；水到渠成让我们明白了不管是在生活中还是工作中做事要胆大心细，稳中求进，团队中彼此要相互信任、理解与合作；挑战NO.1则让我们在团队统一、协作能力与培养彼此间的默契度上有了更深刻的理解。
在这些活动中，让我们印象最为深刻的则当属毕业墙了，这是我们所有参训队员要共同完成的最后一项挑战，4.2米的光滑墙壁，我们的辅助工具只有队友的血肉之躯、一定要翻越过去的坚定信念和团队的协作精神，对我们来说这是一个很艰巨的挑战。
一开始大家都对我们能不能全部翻越这堵墙都表示怀疑，随着教练对成功案例的举例，大家彼此相互鼓励，在陈老师的带领下简短商定好策略，随着教练一声令下，大家都毫无怨言主动去做人梯。我们看到的是一个个被踩伤但有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在脸庞上的汗水，每个人都在借助身边人的力量向上爬，已经成功了的人也没有忘记为他们付出的伙伴，大家通力合作，彼此帮扶，最终，我们顺利地完成了任务。回过头来再看这面墙，人生中、工作中有多少次我们就在这样的高墙面前胆怯，多少机遇就在我们踌躇犹豫的瞬间被我们错过了、放弃了，又是谁成了我们脚下的人梯，帮助我们跨越了一个又一个高墙，一个人的成功不仅是靠自己的努力，还有无数的在背后为你默默付出的力量。
拓展训练，原意为一艘小船，驶离平静的港湾，义无反顾地投入未知的旅程，去迎接一次又一次的挑战。我们每个人就是这一艘小船，会面临着无数的风雨挑战，挑战的不仅是体能，更是意识，如教练所说，没有完美的个人，但有完美的团队。在团队中，领导力的作用至关重要，团队的力量也是不容忽视的，它可以起到1+1＞2的效果。这次拓展训练给予我们的是启发和经验是一笔永久的精神财富，相信我们乳腺甲状腺外科这个温暖的、积极向上的职工小家会在这笔精神财富的支持下更加温暖，发展更好！
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