很幸运我是一个护士，能用专业的武器对抗疾病，用科学的头脑帮助病人，用重症的经验护理病人，很庆幸我是一名“三全”护理人，重症护理、任重道远，孳孳不倦、笃志前行。
我是一名“三全”重症护理人，对自己的专业水平、业务能力充满信心，每天思考最多的就是我的病人病情有没有好转，我要怎么用专业知识、专科技术来帮助他们更好更快地康复。
我是闲不住的人，每天做完常规治疗护理就会到病人床旁转转，看看有什么是我能帮助他们的。病区收治的是重症、危重症病人，大多数病人躺在床上无法下床活动，部分患者又有冠心病等基础疾病同时使用低分子肝素钙进行抗凝，如何加快血流速度、增强肌肉泵力度从而达到有效预防深静脉血栓的目的？早期床上肢体功能锻炼尤为重要！考虑到这一点，我和医生沟通后为病人量身定制了“床上锻炼”项目.
“床上锻炼”项目包括上肢、下肢、躯干活动、踝泵运动、呼吸康复训练等，午饭后半小时会传出我的声音：“大家一起来做游戏啦！今天是踝泵运动一起来活动活动腿部，踝泵运动是指通过踝关节运动，像泵一样促进下肢血液循环和淋巴回流，预防下肢深静脉血栓。可分为屈伸和绕环两组动作。1、屈伸动作：躺或坐在床上，下肢伸展，大腿放松，缓缓勾起脚尖，尽量使脚尖朝向自己，至最大限度时保持10秒，然后脚尖缓缓下压，至最大限度时保持10秒，然后放松。2、绕环动作：以踝关节为中心进行跖屈、内翻、背伸、外翻组合“环绕运动”，分顺时针、逆时针两个方向，交替进行。好的，大家都做得很棒，相互监督哟，感觉不累的话可以多做几组！”病人们都非常积极配合，我们偶尔还会发饼干、小零食来奖励他们。
开展“床上锻炼”项目过程中印象最深刻的是一个30岁的小伙子，病情比较危重，合并了气胸，左右胸各置入一根胸腔闭式引流管，完全无法下床活动，为了有效预防深静脉血栓，早期的床上锻炼必须立即开展。但问题来了，小伙子长得太高，身高达187cm，这个时候病床就显得十分“娇小”，怎么开展？最后我和小伙伴决定撤去床尾挡板，让患者的脚伸出来做踝泵运动。大家看到他露在床尾外的两只脚丫子努力做着运动，实在太可爱了，小伙子也被自己逗乐了，笑着说，“你们真的很用心，感谢你们，为你们点赞！”
病人每天都非常期待愉快的锻炼时刻，我们也非常乐意为他们提供帮助。很幸运我是一个护士，能用专业的武器对抗疾病，用科学的头脑帮助病人，用重症的经验护理病人，很庆幸我是一名“三全”护理人，重症护理、任重道远，孳孳不倦、笃志前行。
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